Sugestão – Dra. Teresa Caldeira – Pediatra Equipa COGE
O ENJOO:
• Mais frequente entre os 2 e 12 anos.
•Resulta de uma discrepância entre a percepção que entra pelo olho e o movimento sentido pelo nosso corpo.
• Sintomas: dor de barriga, transpiração, produção excessiva de saliva, náuseas e finalmente o vómito.
O ENJOO: como prevenir
• Carro bem ventilado e cheiroso.
• Criança bem acondicionada, com a cabeça bem segura.
• Lugar à janela e aconselhe a olhar o horizonte longe.
• Escolher percursos mais a direito e evitar acelerações e desacelerações.
• EVITAR videojogos, ler ou atividades que fixem o olhar dentro do automóvel; preferir contar histórias, cantar músicas e jogos que distraiam (identificar letras nas matriculas, cores dos carros).
• A refeição anterior deve ser leve e com pouca gordura.
• Se tem mais de 1,35m viajar à frente é uma boa opção.
• Nas viagens longas, faça várias paragens.
• Pode eventualmente recorrer-se a um anti-histamínico sedativo (30 a 60 minutos antes do inicio da viajem).
Mas o melhor é levar sacos de plástico e roupa extra!
