Dor no joelho – Lesões dos meniscos
O que são os meniscos? Os meniscos são estruturas fibrocartilagíneas que se encontram dentro da articulação do joelho, entre o fémur e a tíbia. São …
Devemos «lavar os ouvidos»?
A resposta mais simples é Não. Mas esclareçamos algumas dúvidas frequentes: O que é o cerúmen? (ou cera)? No ouvido temos um canal até ao …
O que é a Electromiografia?
A Electromiografia é uma técnica de diagnóstico utilizada na avaliação funcional do Sistema Nervoso Periférico. Qual é o objectivo do exame? Que doenças avalia? Como …
A ARTE DE “NÃO FAZER NADA” COMO PARTE DO AUTOCUIDADO!
O Dia Internacional da Preguiça celebrado anualmente a 7 de novembro foi constituído e existe para nos lembrar da importância do descanso e do “não …
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“Eu sinto-me stressado/a!”
Eis uma frase que ouvimos com frequência no nosso dia-a-dia. É natural que assim seja, uma vez que o stress surge associado a mudanças ou …
Como reconhecer o olho seco?
O olho seco (ou síndrome de olho seco) é uma doença oftalmológica multifatorial, muito frequente e com um grande impacto na qualidade de vida dos …
A importância da Consulta de Oftalmologia nos doentes diabéticos
A diabetes mellitus é uma doença crónica na qual os níveis de açúcar no sangue (glicose) são anormalmente elevados. Aproximadamente 90% dos casos de diabetes …
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Catarata: o que é, quais os sintomas e como tratar?
O que é a catarata? A catarata corresponde a uma opacificação do cristalino (uma das principais lentes naturais do nosso olho). Ao longo da vida, …
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A autoestima em crianças: importância e sinais de alerta
A autoestima diz respeito à imagem/perceção de si próprio em termos do seu valor pessoal (a avaliação, positiva ou negativa, de si própria). A imagem/perceção, …
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Algumas situações em que o stress se pode manifestar de forma negativa
O stress faz parte do dia a dia, e apesar de ser uma resposta comum a uma situação inesperada, que nos faz sentir ameaçados ou …
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