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Dor no joelho – Lesões dos meniscos

O que são os meniscos? Os meniscos são estruturas fibrocartilagíneas que se encontram dentro da articulação do joelho, entre o fémur e a tíbia. São …

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Devemos «lavar os ouvidos»?

A resposta mais simples é Não. Mas esclareçamos algumas dúvidas frequentes: O que é o cerúmen? (ou cera)? No ouvido temos um canal até ao …

Continuar a ler “Devemos «lavar os ouvidos»?”

exame de Eletromiografia

O que é a Electromiografia?

A Electromiografia é uma técnica de diagnóstico utilizada na avaliação funcional do Sistema Nervoso Periférico. Qual é o objectivo do exame? Que doenças avalia? Como …

Continuar a ler “O que é a Electromiografia?“

Dia Mundial da Preguiça

A ARTE DE “NÃO FAZER NADA” COMO PARTE DO AUTOCUIDADO!

O Dia Internacional da Preguiça celebrado anualmente a 7 de novembro foi constituído e existe para nos lembrar da importância do descanso e do “não …

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stress

“Eu sinto-me stressado/a!”

Eis uma frase que ouvimos com frequência no nosso dia-a-dia. É natural que assim seja, uma vez que o stress surge associado a mudanças ou …

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Como reconhecer o olho seco?

Como reconhecer o olho seco?

O olho seco (ou síndrome de olho seco) é uma doença oftalmológica multifatorial, muito frequente e com um grande impacto na qualidade de vida dos …

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diabetes

A importância da Consulta de Oftalmologia nos doentes diabéticos

A diabetes mellitus é uma doença crónica na qual os níveis de açúcar no sangue (glicose) são anormalmente elevados. Aproximadamente 90% dos casos de diabetes …

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cataratas

Catarata: o que é, quais os sintomas e como tratar?

O que é a catarata? A catarata corresponde a uma opacificação do cristalino (uma das principais lentes naturais do nosso olho). Ao longo da vida, …

Continuar a ler “Catarata: o que é, quais os sintomas e como tratar?”

A AUTOESTIMA EM CRIANÇAS: IMPORTÂNCIA E SINAIS DE ALERTA

A autoestima em crianças: importância e sinais de alerta

A autoestima diz respeito à imagem/perceção de si próprio em termos do seu valor pessoal (a avaliação, positiva ou negativa, de si própria). A imagem/perceção, …

Continuar a ler “A autoestima em crianças: importância e sinais de alerta”

stress

Algumas situações em que o stress se pode manifestar de forma negativa

O stress faz parte do dia a dia, e apesar de ser uma resposta comum a uma situação inesperada, que nos faz sentir ameaçados ou …

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