Dicas para um Natal saudável
➡️Durante o dia faça escolhas saudáveis sem cortar refeições.➡️Antes da chegada dos convidados, se for o anfitrião ou antes de sair de casa no caso …
Dia Mundial da Alimentação – 16 de Outubro
Hoje a Dra. Paula Beirão, Nutricionista da Equipa COGE deixa-nos uma mensagem importante sobre este Tema:” Aprendam a ser criticos e respeitem o vosso corpo…”
Sabia que a alimentação emocional pode começar na infância?
Em consulta deparei-me várias vezes com situações em que a criança procurava alimento, não por necessidade fisiológica mas por carência ou stress emocional. A denominada …
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